تحميل كتاب دع القلق وابدأ الحياة pdf | ديل كارنيجي
إليكم تحميل pdf كتاب دع القلق وابدأ الحياة (How to Stop Worrying and Start Living) للمؤلف الأمريكي الشهير ديل كارنيجي مؤسس معهد العلاقات الإنسانية في نيويورك مع نبذة عن فهرس الكتاب واقتباسات منه.
تدور فكرته الرئيسية حول التخلص من التفكير الزائد في الماضي والمستقبل، والتركيز الكامل على الحاضر.
قدّم ديل كارنيجي خطوات عملية ونصائح واقعية تساعد على التغلب على القلق والإحباط، وبناء نظرة أكثر تفاؤلًا للحياة، من خلال أساليب مجرّبة وقصص ملهمة تُعينك على مواجهة تحدياتك اليومية.
وبعد قراءة الإمام الغزالي لكتاب دع القلق وابدأ الحياة قدم كتاب جدد حياتك وعرض فيه نصوص وأحكام الإسلام وقابل بها كتابات وتجارب وشواهد كارنيجى تأكيدًا لقيمة الإسلام ومنهجه فى التعامل مع النفس البشرية فمن القلق إلى الثبات إلى العمل إلى مشكلات الفراغ إلى محاسبة النفس وغيرها.
قد يهمك:
تحميل كتاب دع القلق وابدأ الحياة pdf | ديل كارنيجي
فهرس كتاب دع القلق وابدأ الحياة
يقع الكتاب في ثلاثين فصلاً هذه هي عناوينها
- حقائق عن القلق
- كيف تبدد القلق
- ماذا يخلق القلق
- السبل المهمة في تحليل القلق
- اطرد خمسين بالمائة من قلقك في العمل
- كيف تحطم القلق قبل أن يصل إليك
- لا تدع الهوام يسيطر عليك
- اعتمد علي الإحصائيات في طردك للقلق
- أرض بما ليس منه بد
- اجعل للقلق حداً معيناً
- لا تجرب نشر النشارة
- حياتك من صنع افكارك
- الثمن الغالي للقصاص
- لا تنتظر شكر أحد
- هل تقبل مليون ريال مقابل ما تملك
- كن نفسك
- اصنع شراباً حلواً من حامض الليمون
- كيف تتخلص من السواد
- القاعدة الذهبية لقهر القلق
- النقد الموجه إليك يساوي قيمتك
- كن قوياً أمام النقد
- سخافات ارتكبتها
- ست طرائق تساعدك على قهر القلق
- كيف تطرد الإرهاق
- إلى الزوجات : أبتعدن عن الإرهاق لتحتفظن بشبابكن
- اتبع هذه العادات الأربع كي تشفى من الإعياء والقلق
- كيف تتخلص من الضجر
- كيف تتجنب قلق الأرق
- كيف تحوز على العمل الذي يلائمك
- أعلم أنه باستطاعتك أن تزيل متاعبك
اقتباسات من كتاب دع القلق وابدأ الحياة
1-“الحياة لا تستحق أن نقلق منها كثيرًا، فقدرنا في التحديات هو ما يجعلنا ننمو.”
2-“دع القلق يتطاير مع الرياح، وابدأ الحياة بقلب مفتوح لفرص السعادة والتجارب الجديدة.”
3-“إذا أردت حياة هانئة، فعليك أن تتعلم فن ترك القلق وراء ظهرك والاستمتاع بلحظات السعادة الصغيرة.”
4-“القلق لا يضيف قيمة لحياتنا، بل يستنزف طاقتنا. اختر أن تكون سيد حالتك وابدأ رحلتك بلا قيود.”
5-“الحياة قصيرة، فلنختار أن نعيشها بدون أعباء زائدة من القلق، ولنستمتع بكل لحظة.”
6-“تذكر دائمًا: القلق لا يغير مستقبلنا، بل يفقده لناجحون اليوم. ابتعد عنه وعيش حياتك بكل تفاؤل.”
7-“الحياة مليئة بالفرص والتحديات، فلنتجاوز القلق ونستعد لمواجهة ما هو قادم بابتسامة وثقة.”
8-“عندما تترك القلق جانبًا، تجد نفسك تسير في طريق السلام والسعادة بخطى ثابتة.”
9-“التفكير الإيجابي هو مفتاح دعوة السعادة، فابتعد عن القلق وابنِ جدارًا من التفاؤل حولك.”
10-“قاوم إغراق نفسك في بحور القلق، واستبدلها بأمواج الأمل والتفاؤل لتبدأ رحلة الحياة بقلب خفيف.”
11- “ليس علينا أن نتطلع إلى هدف يلوح لنا باهتا على البعد، وإنما علينا أن ننجز ما بين أيدينا من عمل واضح بين”.
12- “أغلق الأبواب على الماضي والمستقبل وعش في حدود يومك”.
13- “وكل امرئ يستطيع أن ينجز عمل يوم واحد مهما صعب, وكل امرئ يستطيع أن يعيش قرير العين راضياً، صبوراً، محباً، نقياً، إلى أن تغرب الشمس، وهذا هو كل ما تبغيه منا الحياة في الحقيقة”.
14- “احص نعم الله عليك بدلا من أن تحصى متاعبك”.
15- “ارض بما ليس منه بد”.
16- “إننا لا نتعلم إلا بعد فوات الأوان أن قيمة الحياة في أن نحياها، في أن نحيا كل يوم منها وكل ساعة”.
17- “فكر في السعادة واصطنعها تجدها ملك يديك”.
18- “لا تسمح لنفسك بالثورة من أجل التوافه، وتذكر أن الحياة أقصر من أن نقصرها”.
19- “إذا كانت لديك مشكلة تبعث على القلق، فطبق «وصفة» ويليس كارير السحرية متخذا هذه الخطوات الثلاث: 1- اسأل نفسك: ما هو أسوا ما يمكن أن يحدث لي؟ 2- هييء نفسك لقبول أسوا الاحتمالات 3- ثم اشرع في إنقاذ ما”.
20- “انشغل، وابق منشغلًا لأطول فترة ممكنة خلال يومك». هذا هو أرخص أصناف الدواء الموجود في العالم، وأعظمها أثرًا, وأضمنها نتيجة”.
