كتاب طز | الراحة والعز في نظرية الطز
إليكم كتاب طز الراحة والعز في نظرية الطز، وملخص مجاني للكتاب.
كتاب “الراحة والعز في نظرية الطز: راحة بلا انسحاب، وعزّ بلا استعلاء” هو عمل نفسي وتنموي من تأليف المستشار النفسي والأسري عبدالرحمن عمر جعماني.
يقدم الكتاب دليلاً عملياً للتخلص من الإرهاق الناتج عن محاولة إرضاء الآخرين المستمرة، وذلك عبر تحويل كلمة “طز” الشعبية من مجرد تعبير عن البرود إلى أداة للوعي والتوازن النفسي.
صدر كتاب “الراحة والعز في نظرية الطز” للمستشار عبدالرحمن جعماني في نوفمبر 2025، حيث طُرح في معرض الشارقة الدولي للكتاب 2025 بالتعاون مع دار ملهمون للنشر.
قد يهمك:
كتاب طز | الراحة والعز في نظرية الطز
نبذة عن الكاتب:
المستشار عبدالرحمن عمر جعماني هو أخصائي اجتماعي ومعالج نفسي وأسري سعودي، وهو حاصل على درجتي ماجستير من جامعة الملك عبدالعزيز في علم الاجتماع والإصلاح الأسري، وباحث دكتوراه في علم الاجتماع.
يشتهر بتبسيط تقنيات العلاج المعرفي السلوكي وتحويلها إلى خطوات عملية لعلاج القلق والوسواس والمشكلات الأسرية، كما أصدر عدة مؤلفات توعوية أبرزها كتاب “21 يوماً لتحرير عقلك من الوسواس” و”رواية النموذج الخماسي”.
فكرة الكتاب
يرتكز الكتاب على مبدأ “اللامبالاة الواعية” كبديل صحي للقسوة أو العزلة.
يوضح المؤلف أن الإنسان في العصر الحديث يستنزف طاقته في المجاملات والخوف من أحكام الناس، مما يسبب له الإنهاك الاجتماعي.
يهدف الكتاب إلى تعليم القارئ كيف يضع حدوداً واضحة تحفظ كرامته وراحته النفسية دون أن يتحول إلى شخص متكبر أو منسحب من الحياة.
